Q. Chương trình giảm cân tại phòng khám Đông y diễn ra theo từng giai đoạn như thế nào ạ?

Thực ra trước đây tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng, kết quả là tôi bị chóng mặt và kiệt sức đến mức không thể sinh hoạt bình thường được. Vì vậy, tại Baekrokdam, chúng tôi không áp dụng phương pháp ép ăn ít đi một cách tuyệt đối, mà chọn cách 'khơi thông' các con đường trong cơ thể trước. Đầu tiên, tôi sẽ kiểm tra xem trong cơ thể bạn có nhiều 'Đàm ẩm' (痰飮) hay không. Đàm ẩm có thể hiểu là những chất cặn bã tích tụ trong cơ thể; khi chất này tích tụ nhiều, quá trình trao đổi chất bị chậm lại khiến bạn dễ tăng cân dù chỉ ăn rất ít. Trong trường hợp này, bước 'Thanh lọc' để đào thải độc tố là vô cùng cần thiết. Tiếp theo là quá trình kiểm soát cơn thèm ăn và điều chỉnh trao đổi chất. Đặc biệt, những người bị 'Tỳ hư' (脾虛) - chức năng tỳ vị suy yếu - thường xuyên cảm thấy đói giả. Với những trường hợp này, tôi sẽ tập trung vào bước 'Điều tiết' bằng các bài thuốc hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu cơn đói. Cuối cùng là bước 'Ổn định' để loại bỏ 'Huyết ứ' (瘀血) và hỗ trợ lưu thông khí huyết. Huyết ứ là tình trạng máu bị đình trệ, trở nên 탁 (đục). Việc xử lý huyết ứ là then chốt để giảm thiểu nỗi lo về hiệu ứng yo-yo và duy trì trạng thái cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh. Tóm lại, quy trình sẽ diễn ra theo trình tự: [Đào thải chất cặn bã → Điều tiết cơn thèm ăn và trao đổi chất → Cải thiện thể chất và duy trì]. Tuy nhiên, vì thể chất mỗi người là khác nhau, tôi hy vọng bạn sẽ đến phòng khám để chúng ta cùng xác định xem bạn đang ở giai đoạn nào và đưa ra phương án phù hợp nhất.