Q. Chương trình giảm cân tại phòng khám Đông y diễn ra theo từng giai đoạn như thế nào? Tôi muốn biết chi tiết về quy trình.

Tôi rất thấu hiểu cảm giác mệt mỏi, chóng mặt khi cố gắng nhịn ăn một cách quá mức. Chính vì vậy, phương pháp của chúng tôi bắt đầu từ việc xác định 'giá trị cơ bản' của cơ thể bạn. Trước hết, chúng tôi chia tình trạng hiện tại thành các nhóm để tiếp cận: 1. Trường hợp trao đổi chất quá thấp → Đây là trạng thái Tỳ hư (脾虛), tức là chức năng của tỳ vị bị suy yếu, khiến việc hấp thụ dinh dưỡng và chuyển hóa năng lượng không hiệu quả. Lúc này, thay vì ép ăn ít đi, chúng tôi sẽ ưu tiên kê đơn thuốc để phục hồi chức năng tiêu hóa và nâng cao mức chuyển hóa cơ bản. 2. Trường hợp tích tụ nhiều chất cặn bã → Đây là tình trạng đình trệ các độc tố trong cơ thể như Đàm ẩm (痰飮) hoặc Ứ huyết (瘀血). Cần phải loại bỏ những chất cản trở tuần hoàn này trước thì hiệu quả của thuốc mới phát huy tối đa. Bước tiếp theo, chúng tôi sử dụng thuốc Đông y được bốc theo thể chất riêng để kiểm soát cảm giác thèm ăn và thúc đẩy trao đổi chất. Điều quan trọng nhất là không để cơ thể bị 'sốc', vì những thay đổi đột ngột chính là nguyên nhân gây ra hiệu ứng yo-yo (tăng cân trở lại). Cuối cùng là giai đoạn duy trì để cơ thể ghi nhớ và thích nghi với mức cân nặng mới. Qua kinh nghiệm thực tế, tôi nhận thấy điều quan trọng nhất chính là 'tính bền vững'. Khi bạn đến phòng khám, tôi sẽ cùng bạn phân tích xem bạn đang ở giai đoạn nào để tìm ra lộ trình tối ưu nhất.