Q. Tôi muốn uống thuốc Đông y giảm cân phù hợp với thể trạng của mình thì cần được kê đơn và sử dụng như thế nào?

Thực lòng tôi rất hiểu nỗi khổ khi cố gắng giảm cân bằng cách nhịn ăn mù quáng, cảm giác chóng mặt và kiệt sức là điều không hề dễ chịu. Tuy nhiên, vì nguyên nhân gây tăng cân của mỗi người là khác nhau, nên nếu bạn uống theo đơn của người khác, cơ thể có thể bị tổn hại. Tại Baekrokdam, tôi tiếp cận việc điều trị theo hai hướng chính: Thứ nhất, đối với thể trạng Tỳ hư (脾虛) – những người khí lực yếu và khả năng tiêu hóa kém. Khi chức năng tỳ vị suy giảm, khả năng chuyển hóa thấp dẫn đến dễ bị phù nề và tăng cân. Với trường hợp này, thay vì ức chế mạnh, tôi sẽ kê đơn tập trung vào các dược liệu bồi bổ khí lực, đồng thời đào thải độc tố và cặn bã ra ngoài. Thứ hai, đối với thể trạng nhiệt nhiều và khó kiểm soát cảm giác thèm ăn. Những người này thường tích tụ Đàm ẩm (痰飮) – tức là những chất cặn bã không được chuyển hóa hết trong cơ thể. Khi đó, cần một bài thuốc giúp hạ nhiệt, loại bỏ đàm ẩm để quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn. Ngoài ra, nếu bạn có kèm theo triệu chứng Ứ huyết (瘀血) – tức là máu huyết lưu thông kém, tôi sẽ bổ sung thêm các dược liệu hoạt huyết để khai thông sự tắc nghẽn. Vì đơn thuốc được phân chia chi tiết theo thể trạng như vậy, nên giai đoạn đầu uống thuốc cần theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể để điều chỉnh liều lượng cho phù hợp. Cách tốt nhất là bạn hãy đến trực tiếp để tôi và bạn cùng thảo luận. Chỉ khi hiểu rõ trạng thái cơ thể, bạn mới có thể đi đúng hướng và đạt hiệu quả giảm cân tối ưu mà không gây hại cho sức khỏe.