Q. Tôi là nhân viên văn phòng, liệu tôi có thể vừa duy trì sinh hoạt thường ngày vừa theo chương trình giảm cân tại phòng khám Đông y không?

Thực ra, ngay cả với một bác sĩ Đông y như tôi, tôi cũng hiểu cảm giác mệt mỏi khi cố gắng giảm cân giữa một lịch trình làm việc bận rộn. Câu trả lời là hoàn toàn có thể, nhưng sẽ có những ưu và nhược điểm nhất định. Điểm cộng lớn nhất là bạn sẽ nhận được 'phác đồ cá nhân hóa' phù hợp với thể trạng. Thay vì chỉ đơn thuần ức chế cảm giác thèm ăn, chúng tôi sẽ phân tích xem bạn đang trong trạng thái Tỳ hư (脾虛 - chức năng tỳ vị suy giảm, gây thiếu hụt năng lượng) hay trạng thái Đàm ẩm (痰飮 - tích tụ độc tố và chất cặn bã trong cơ thể) để kê đơn thuốc. Nhờ đó, bạn có thể quản lý cân nặng mà không bị suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, cũng có một số điểm cần lưu ý. Khi mới bắt đầu dùng thuốc, do quá trình trao đổi chất được thúc đẩy mạnh mẽ, một số người có thể cảm thấy tim đập nhanh hoặc khó ngủ. Ngoài ra, tùy cơ địa, một số bạn sẽ bị khô miệng nhiều hơn, dẫn đến việc phải uống nước liên tục trong giờ làm việc. Vì vậy, câu trả lời chính xác nhất là 'tùy vào từng trường hợp'. Một người nhạy cảm (chỉ cần uống một ly cà phê là tim đập nhanh) sẽ có thành phần và liều lượng thuốc hoàn toàn khác với một người có mức chuyển hóa cơ bản quá thấp và cần sự kích thích mạnh hơn. Bạn đừng quá lo lắng. Chúng tôi sẽ không áp dụng liều mạnh ngay từ đầu mà sẽ theo dõi phản ứng của cơ thể trong vài ngày đầu để cùng bạn tìm ra điểm cân bằng tối ưu nhất. Khi đến khám, hãy chia sẻ chi tiết về cường độ công việc và chu kỳ giấc ngủ, tôi sẽ thiết kế một lộ trình chi tiết và phù hợp nhất cho bạn.