Q. Tôi thường xuyên ăn quá độ mỗi khi bị stress, phòng khám Đông y sẽ hỗ trợ tôi như thế nào?

Việc đột ngột thèm ăn quá mức không đơn thuần là do thiếu ý chí. Khi bị stress, khí huyết trong cơ thể bị ngưng trệ, trong Đông y gọi là Khí uất (氣鬱). Khi khí không được lưu thông thuận lợi, tâm trí trở nên bất an, dẫn đến cơ chế bù đắp bằng cách lấp đầy khoảng trống đó bằng thực phẩm.

Đặc biệt, nếu bạn đang trong tình trạng Tỳ hư (脾虛) - tức chức năng tiêu hóa bị suy yếu - vấn đề sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Khi chức năng của Tỳ yếu, các chất cặn bã tích tụ tạo thành Đàm tích (痰積), điều này tiếp tục tác động lên trung khu điều khiển sự thèm ăn, tạo nên một vòng xoắn bệnh lý gây ra chứng ăn vô độ.

• An thần, định tâm: Giải tỏa khí uất để giảm bớt lo âu và cơn thèm ăn do cảm xúc.
• Phục hồi chức năng chuyển hóa: Củng cố chức năng Tỳ Vị, giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng một cách hiệu quả.
• Loại bỏ chất cặn bã: Đào thải đàm ẩm tích tụ trong cơ thể, giúp giảm cảm giác nặng nề và phù nề.

Tôi rất thấu hiểu nỗi khổ này vì trước đây tôi cũng từng có thói quen tìm đến đồ ngọt mỗi khi căng thẳng. Tuy nhiên, vì mỗi người có vị trí ngưng trệ khí và vùng suy yếu khác nhau, bạn nên đến phòng khám để kiểm tra chính xác tình trạng cơ thể hiện tại.