Ngày nay, có rất nhiều bệnh nhân tìm đến tôi sau khi đã sử dụng Wegovy, Saxenda hoặc các loại thuốc ức chế thèm ăn khác. Là một bác sĩ Y học cổ truyền, tôi công nhận hiệu quả của các loại thuốc đó trong việc kiểm soát cơn thèm ăn. Tuy nhiên, vì cơ chế ép buộc vị giác bằng thuốc, nên ngay khi ngừng sử dụng, cơn thèm ăn thường bùng phát dữ dội, dẫn đến hiện tượng yoyo (tăng cân trở lại). Trong Y học cổ truyền, nguyên nhân gốc rễ của việc tăng cân nằm ở "Đàm ẩm" (độc tố, chất thải tích tụ) và "Ứ huyết" (máu lưu thông kém). Thay vì chỉ đơn thuần là nhịn ăn, Đông y tập trung vào việc đào thải các độc tố này và thúc đẩy lưu thông khí huyết. Đặc biệt với những người có thể trạng "Tỳ hư" (chức năng tiêu hóa suy yếu), nếu nhịn ăn mù quáng, cân nặng không giảm mà cơ thể còn dễ bị phù nề, mệt mỏi. Lúc này, việc phục hồi chức năng của Tỳ để tăng cường trao đổi chất mới là chìa khóa để giảm cân khỏe mạnh. Sự khác biệt chính nằm ở chỗ: thuốc Tây tác động lên hệ thần kinh trung ương để ức chế cơn thèm ăn nhanh chóng, còn thuốc Đông y chú trọng vào việc tăng cường chuyển hóa và cải thiện thể chất (Thể chất cải thiện - 체질 개선). Với những người suy nhược, thuốc Đông y còn đóng vai trò như một bài thuốc bổ (Bổ dược - 補藥). Thuốc Tây có thể gây buồn nôn, mất ngủ hoặc trầm cảm, trong khi thuốc Đông y được kê đơn cá nhân hóa nên ít tác dụng phụ hơn. Nếu bạn hoàn toàn không kiểm soát được ham muốn ăn uống, thuốc Tây có thể giúp ích lúc đầu, nhưng nếu bạn thuộc diện dễ phù nề, cơ thể nặng nề dù ăn ít, thì Đông y sẽ có lợi thế hơn trong việc duy trì cân nặng sau điều trị. Quan trọng không phải là thuốc Tây hay Đông y tốt hơn, mà là cơ thể bạn đang cần đào thải độc tố hay cần ức chế vị giác. Hiểu rõ mức chuyển hóa cơ bản và thể chất của mình chính là con đường ngắn nhất và bền vững nhất để đạt được vóc dáng mong muốn.