Nếu bạn đã rất nỗ lực quản lý chế độ ăn uống nhưng cân nặng vẫn không giảm, đó có thể không phải là vấn đề về ý chí mà là do 'hiệu suất của cơ thể' bị suy giảm. Trong Đông y, khi cơ thể tích tụ Đàm ẩm (痰飮) — một dạng chất cặn bã/nội tiết không bình thường — các đường chuyển hóa sẽ bị tắc nghẽn khiến năng lượng không được sử dụng hiệu quả. Bạn có thể hình dung điều này giống như một vụ tai nạn gây tắc nghẽn nghiêm trọng trên đường cao tốc. Đặc biệt, nếu bạn đang trong trạng thái Tỳ hư (脾虛 - chức năng tiêu hóa yếu), việc cố chấp theo đuổi chế độ ăn giàu protein như ức gà có thể khiến bụng bị đầy trướng và càng làm cơ thể mệt mỏi hơn. Vì vậy, thay vì chỉ đơn thuần là ăn ít đi, Đông y tập trung vào việc giải quyết Ứ huyết (瘀血 - máu huyết lưu thông kém) và thúc đẩy khí huyết tuần hoàn, tạo môi trường để cơ thể tự đốt cháy năng lượng một cách tự nhiên. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì những tác động mạnh từ thuốc giảm cân Tây y hoặc khổ sở vì hiệu ứng yoyo (tăng cân lại), bạn càng nên xem xét sự cân bằng của cơ thể mình. Trước khi nhịn ăn tuyệt đối hay ép mình vào một thực đơn cố định, việc xác định chức năng các tạng phủ hiện tại ra sao và sự tắc nghẽn đang xảy ra ở đâu là vô cùng cần thiết. Đó mới là cách để bạn đi đến đích mà không bị kiệt sức. Hãy đến phòng khám để chúng tôi cùng bạn tìm ra giải pháp phù hợp nhất với trạng thái cơ thể hiện tại.