저 또한 예전에 칼로리 숫자에만 매달려 다이어트를 하다가, 기운만 빠지고 포기했던 경험이 참 많습니다. 시중의 다이어트 도시락이나 간편식은 누구에게나 똑같이 맞춘 '기성복'과 같아서 그렇습니다. 반면 한방 다이어트는 환자분의 몸 상태에 딱 맞게 제작하는 '맞춤 정장'과 같습니다.

한의학에서는 살이 찌는 이유를 단순히 과식 때문이라고만 보지 않습니다. 소화 기능이 떨어진 비허(脾虛) 상태이거나, 노폐물이 배출되지 못하고 쌓인 담음(痰飮), 혹은 피가 뭉쳐 흐름을 막는 어혈(瘀血)이 근본적인 문제인 경우가 많습니다. 이러한 내부 원인을 무시하고 무작정 굶기만 하면 몸이 상하고 기력이 떨어져 금세 포기하게 됩니다.

무턱대고 굶거나 남들이 하는 식단만 무작정 쫓다 보면 몸이 상하고 어지럼증이 생기기 쉽습니다. 다이어트로 시행착오를 겪어본 경험자로서 말씀드리자면, 내 몸 상태를 정확히 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 왜 자꾸 몸이 붓고 살이 찌는지 저와 함께 원인을 찾아보시는 건 어떨까요? 혼자 고민하면 답답하지만, 함께 해결책을 찾으면 의외로 빠르게 답을 얻으실 수 있을 것입니다.