Q. Tôi đang thực hiện nhịn ăn gián đoạn, liệu tôi có thể uống thuốc Đông y cùng lúc không?

Tôi hiểu bạn đang nỗ lực tuân thủ thời gian nhịn ăn và có chút lo lắng về thời điểm uống thuốc. Câu trả lời ngắn gọn là: Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cả hai.

Tuy nhiên, vì tình trạng đường tiêu hóa của mỗi người là khác nhau, nếu uống thuốc không đúng cách có thể gây xót dạ dày. Trong Đông y, tình trạng chức năng tiêu hóa suy giảm được gọi là Tỳ hư (脾虛), tức là chức năng của tỳ vị bị yếu đi. Khi đó, nếu uống những loại thuốc có dược tính mạnh lúc bụng đói, bạn có thể cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn.

• Đối với người có hệ tiêu hóa tốt: Có thể uống thuốc trong thời gian nhịn ăn, điều này thậm chí có thể giúp tăng cường hiệu quả thúc đẩy trao đổi chất.
• Đối với người có dạ dày nhạy cảm: Nên uống thuốc trong khung giờ ăn (Feeding window) để giảm thiểu kích ứng niêm mạc dạ dày.
• Kiểm tra thành phần thuốc: Những loại thuốc có thành phần ức chế thèm ăn mạnh có thể gây tăng nhịp tim hoặc mất ngủ nhiều hơn khi uống lúc đói, vì vậy cần hết sức lưu ý.

Vì vậy, thay vì áp dụng một cách máy móc, bạn nên xác định mức độ Đàm tích (痰積) (tình trạng tích tụ cặn bã khiến chức năng dạ dày suy giảm) của bản thân để xây dựng lịch trình uống thuốc hiệu quả nhất.