Tôi rất thấu hiểu tâm trạng của bạn; khi đã quyết tâm giảm cân, ai cũng muốn bắt đầu uống thuốc và tập luyện ngay lập tức. Tuy nhiên, thuốc đông y của chúng tôi không phải là loại sản xuất sẵn mà được bốc dựa trên thể trạng từng người, nên cần một chút thời gian chuẩn bị kỹ lưỡng. Đầu tiên, tôi sẽ cùng bạn kiểm tra kỹ tình trạng cơ thể qua hình thức tư vấn từ xa, như kiểm tra khả năng tiêu hóa hay chất lượng giấc ngủ. Trong Y học cổ truyền (YHCT), nguyên nhân khiến cơ thể dễ tăng cân thường do Tỳ hư (脾虛 - chức năng tỳ vị suy yếu khiến chất thải tích tụ) hoặc Đàm ẩm (痰飮 - các chất cặn bã sinh ra do chuyển hóa năng lượng không thuận lợi). Việc xác định chính xác nguyên nhân này là chìa khóa để đưa ra bài thuốc phù hợp nhất cho cá nhân bạn. Sau khi đơn thuốc được xác định, quá trình sắc thuốc sẽ được tiến hành ngay. Chúng tôi phối hợp các vị thuốc giúp giải tỏa Ứ huyết (瘀血 - tình trạng máu lưu thông kém gây trệ khí) và thúc đẩy trao đổi chất. Quá trình bốc thuốc và sắc thuốc mất khoảng một ngày, cộng thêm thời gian chuyển phát nhanh thì thông thường mất khoảng 2-4 ngày để thuốc đến được Miryang. Khi nhận thuốc, 1-2 tuần đầu sẽ là 'giai đoạn chuẩn bị' để cơ thể thích nghi và đào thải đàm ẩm. Từ tháng thứ nhất trở đi, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn và bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi của cơ thể. Tôi cũng từng thử nhịn ăn để giảm cân nhanh nhưng cuối cùng nhận ra rằng việc đi đúng lộ trình phù hợp với cơ thể mới là con đường ngắn nhất. Tôi sẽ chuẩn bị thuốc thật cẩn thận và gửi cho bạn, hãy kiên nhẫn một chút nhé.