Trước đây tôi cũng từng có thời gian rất nóng nảy và muốn mọi thứ phải hoàn thành thật nhanh. Tuy nhiên, riêng với thuốc Đông y, việc 'nhanh chóng' không phải là ưu tiên hàng đầu. Để đưa ra một đơn thuốc cá nhân hóa chính xác, chúng ta cần thời gian cho từng giai đoạn. Đầu tiên, thông qua tư vấn trực tuyến, tôi sẽ kiểm tra tình trạng cơ thể hiện tại của bạn. Tôi không chỉ nhìn vào con số cân nặng, mà còn xác định mức độ tích tụ Ứ huyết (瘀血 - máu tụ, huyết không lưu thông) hay Đàm ẩm (痰飮 - chất cặn bã, dịch rác trong cơ thể). Bởi nếu cơ thể đang thiếu hụt khí lực mà chỉ tập trung ức chế cảm giác thèm ăn một cách mù quáng, bạn sẽ rất nhanh chóng bị kiệt sức. Đặc biệt, tôi cần xem xét kỹ liệu bạn có đang trong trạng thái Tỳ hư (脾虛 - chức năng lá lách/tiêu hóa bị suy giảm) hay không. Nếu người bị Tỳ hư mà dùng thuốc quá mạnh, bạn có thể cảm thấy buồn nôn hoặc chóng mặt. Chính vì bản thân tôi cũng từng trải qua nhiều thử nghiệm và sai sót trong quá trình nghiên cứu, nên tôi đặc biệt lưu tâm đến chi tiết này. Sau khi quyết định đơn thuốc, quy trình sẽ chuyển sang giai đoạn bốc thuốc và sắc thuốc (thang chiến). Việc sắc dược liệu một cách tỉ mỉ và đóng gói chắc chắn luôn đòi hỏi thời gian vật lý nhất định. Thông thường, từ lúc bốc thuốc đến khi giao hàng sẽ mất thêm vài ngày, vì vậy bạn hãy thoải mái tâm lý rằng tổng thời gian sẽ rơi vào khoảng một tuần. Thay vì vội vàng, hãy coi đây là quá trình 'may một bộ quần áo' vừa vặn nhất với cơ thể mình. Một đơn thuốc được chuẩn bị bằng tất cả tâm huyết cuối cùng sẽ là con đường ngắn nhất dẫn bạn đến mục tiêu giảm cân thành công.