Q. Tôi thấy có nhiều loại thuốc Đông y giảm cân, vậy loại nào sẽ phù hợp với tôi?

Khi quyết định giảm cân và tìm hiểu, bạn có thể sẽ phân vân vì có nhiều hình thức khác nhau như thuốc sắc, thuốc hoàn hay dạng viên nang. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn hình thức là xem xét thể trạng và mức độ tích tụ chất cặn bã trong cơ thể, hay còn gọi là đàm tích (痰積).

Vì nguyên nhân gây tăng cân của mỗi người là khác nhau, nên chúng tôi tiếp cận theo các hướng như sau:

• Kiểu tỳ hư (脾虛), chức năng tiêu hóa yếu, thiếu hụt khí lực: Tập trung vào các dược liệu giúp tăng cường chuyển hóa năng lượng.
• Kiểu người nhiều nhiệt, khó kiểm soát sự thèm ăn: Tập trung vào các dược liệu giúp thanh nhiệt và làm dịu cơn đói.
• Kiểu ứ huyết (瘀血), tuần hoàn kém dẫn đến dễ bị phù nề: Tập trung vào các dược liệu hỗ trợ lưu thông máu và đào thải độc tố.

Vì vậy, thay vì chọn lựa theo xu hướng, bạn cần quá trình kiểm tra xem cơ thể hiện đang mất cân bằng ở đâu. Ngoài ra, việc dùng thuốc không phù hợp với thể trạng có thể gây ra những khó chịu như đánh trống ngực, do đó chúng tôi khuyên bạn nên tư vấn khám chuyên sâu để có liệu trình tùy chỉnh theo cơ địa cá nhân.