Thông thường, khi nhắc đến 'thuốc Đông y', nhiều người thường nghĩ đơn giản đó là thuốc giúp nhịn ăn hoặc kiềm chế cơn đói. Bản thân tôi khi còn đi học cũng từng nghĩ như vậy và đã trải qua không ít sai lầm. Tuy nhiên, cốt lõi của quá trình này thực chất là nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và loại bỏ các chất cặn bã không cần thiết trong cơ thể.

Trong Đông y, nguyên nhân tăng cân không chỉ đơn giản là do ăn nhiều, mà còn do tình trạng Đàm tích (痰積) — tức là các chất cặn bã tích tụ gây cản trở lưu thông khí huyết, hoặc tình trạng Tỳ hư (脾虛) — khi chức năng tiêu hóa suy yếu dẫn đến hiệu suất chuyển hóa giảm sút. Do đó, việc giải quyết các vấn đề này là ưu tiên hàng đầu.

1. Chẩn đoán thể trạng và tình trạng: Sử dụng đo InBody và bắt mạch để kiểm tra mức độ phù nề cũng như khả năng chuyển hóa hiện tại của cơ thể.
2. Kê đơn cá nhân hóa: Thay vì chỉ ức chế cảm giác thèm ăn, bác sĩ sẽ phối hợp các dược liệu giúp bổ sung khí lực còn thiếu và giải tỏa Ứ huyết (瘀血) bị đình trệ.
3. Uống thuốc theo giai đoạn: Điều chỉnh cường độ của dược liệu theo từng giai đoạn để cơ thể thích nghi dần dần, từ đó giảm thiểu tác dụng phụ.
4. Quản lý lối sống chặt chẽ: Theo dõi chế độ ăn uống và giấc ngủ để tạo ra một môi trường cơ thể bền vững, ngăn chặn tình trạng tăng cân trở lại (hiệu ứng yoyo).