Q. Nghe nói về 'Ngày không ăn kiêng' tôi thấy rất hấp dẫn. Tôi đã thất bại nhiều lần rồi, vậy tại phòng khám Đông y, quy trình quản lý cân nặng một cách khỏe mạnh diễn ra theo các bước nào?

Có rất nhiều người tìm đến tôi trong tình trạng kiệt sức vì giảm cân hà khắc và gặp hiệu ứng yo-yo. Trong Đông y, nguyên nhân gây tăng cân không chỉ đơn thuần là ăn quá nhiều, mà cốt lõi nằm ở sự 'mất cân bằng chuyển hóa'. Quy trình điều trị trước hết phải dọn dẹp 'Đàm ẩm' (痰飮) – những tạp chất tích tụ khiến quá trình trao đổi chất bị đình trệ. Tiếp theo, chúng tôi tập trung điều trị chứng 'Tỳ hư' (脾虛). Khi chức năng của tỳ vị suy yếu, cơ thể không thể chuyển hóa năng lượng hiệu quả mà chỉ lo tích trữ, việc phục hồi chức năng này là chìa khóa để ngăn chặn việc tăng cân trở lại. Bên cạnh đó, việc loại bỏ 'Ứ huyết' (瘀血) là không thể thiếu để máu huyết lưu thông, giúp giảm phù nề và làm thon gọn đường nét cơ thể. Cuối cùng, chúng tôi sẽ xây dựng thói quen sinh hoạt dựa trên thể chất riêng biệt: có người cần giải nhiệt, có người lại cần làm ấm cơ thể mới có thể giảm cân hiệu quả. Mục tiêu của Đông y không phải là bỏ đói cơ thể, mà là tạo ra một môi trường để cơ thể tự đốt cháy năng lượng một cách tối ưu nhất. Tôi sẽ đồng hành cùng bạn để tìm lại sự cân bằng khỏe mạnh này.