Q. Nhiều người thường dùng các loại thực phẩm chức năng như men vi sinh giảm cân, vậy tại phòng khám Đông y, các bác sĩ thường hỗ trợ quản lý cân nặng như thế nào ạ?

Thực tế, bản thân tôi cũng từng trải qua giai đoạn chỉ biết nhịn ăn và tập luyện cường độ cao cho đến khi kiệt sức và chóng mặt. Từ chính trải nghiệm đó, tôi nhận ra rằng mỗi người có nguyên nhân tăng cân và lộ trình giảm cân hoàn toàn khác nhau. Trong Đông y, chúng tôi tiếp cận vấn đề theo các bước sau: Đầu tiên, chẩn đoán thể chất để xem xét tình trạng Đàm ẩm (痰飮 - chất cặn bã tích tụ gây đình trệ) và Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém, bị ngưng trệ). Nếu các 'con đường' trong cơ thể bị tắc nghẽn, thì dù bạn có dùng thực phẩm chức năng tốt đến đâu, hiệu quả mang lại cũng sẽ rất thấp. Tiếp theo, chúng tôi tập trung phục hồi chức năng tiêu hóa và chuyển hóa. Rất nhiều người gặp tình trạng Tỳ hư (脾虛) - tức là chức năng của tỳ vị bị suy yếu. Khi khả năng hấp thu và vận chuyển dưỡng chất kém, cơ thể có xu hướng lưu trữ năng lượng thay vì tiêu thụ, dẫn đến tăng cân. Chúng tôi sẽ ưu tiên bình thường hóa chức năng này. Sau đó, quý khách sẽ được kê đơn thuốc Đông y phù hợp với thể trạng riêng biệt. Các dược liệu được phối hợp để điều tiết cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên và thúc đẩy trao đổi chất, đây là quá trình cân bằng cơ thể chứ không phải ức chế cưỡng ép. Cuối cùng là hiệu chỉnh thói quen sinh hoạt để duy trì kết quả. Khi 'công tắc chuyển hóa' đã được bật, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách ăn uống và vận động để tránh hiệu ứng yo-yo (tăng cân trở lại). Điều này không có nghĩa là các loại thực phẩm chức năng trên thị trường không tốt. Tuy nhiên, nếu 'động cơ' (chức năng chuyển hóa) của cơ thể đang tắt, thì việc chỉ thêm 'phụ gia nhiên liệu' không thể giúp chiếc xe chạy tốt được. Việc bảo trì và vận hành lại động cơ chính là cốt lõi trong phương pháp giảm cân tại phòng khám Đông y.