Q. Tôi bị thừa cân nhiều, không biết phương pháp giảm cân tại phòng khám Đông y sẽ diễn ra như thế nào?

Đối với những người béo phì độ cao, lời khuyên 'ăn ít vận động nhiều' đôi khi giống như một hình phạt. Tôi hiểu rõ điều này vì chính tôi cũng từng trải qua những sai lầm trong quá trình nghiên cứu. Khi hệ thống vận hành của cơ thể đã bị tổn thương, việc chỉ dựa vào ý chí là rất khó khăn. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi điều trị theo các giai đoạn sau: Đầu tiên, chúng tôi giải tỏa Đàm ẩm (痰飮 - chất cặn bã tích tụ) và Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém) để loại bỏ các yếu tố gây cản trở trao đổi chất. Giống như việc dọn dẹp hiện trường sau một vụ tai nạn để giao thông thông suốt, các chất cặn bã này phải được loại bỏ thì quá trình đốt cháy mỡ thừa mới thực sự bắt đầu. Tiếp theo, chúng tôi bình thường hóa chức năng tiêu hóa và hấp thu. Có rất nhiều trường hợp bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng lách/tiêu hóa suy giảm). Khi hệ tiêu hóa yếu, cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng nhiều hơn. Chúng tôi sẽ bổ khuyết phần này để chuyển đổi cơ thể sang thể chất có mức trao đổi chất trơn tru. Sau đó, chúng tôi sử dụng thuốc Đông y để kiểm soát cảm giác thèm ăn quá mức và nâng cao mức chuyển hóa cơ bản. Điểm mấu chốt không phải là cắt giảm cân nặng một cách máy móc, mà là điều chỉnh tốc độ giảm cân sao cho cơ thể có thể thích nghi và chịu đựng được. Cuối cùng là giai đoạn bồi bổ khí lực để bảo tồn và duy trì khối lượng cơ. Khi cân nặng giảm, cơ thể thường có xu hướng muốn quay trở lại trạng thái cũ, vì vậy việc quản lý sau giảm cân để 'giữ công tắc' chuyển hóa luôn bật là vô cùng quan trọng. Suy cho cùng, quan trọng không phải là giảm 'nhanh bao nhiêu' mà là làm sao để 'duy trì bền vững'. Khi bạn đến phòng khám, tôi sẽ cùng bạn phân tích kỹ tình trạng cơ thể hiện tại để đưa ra giải pháp tối ưu nhất.