Q. Tôi đang dự định bắt đầu giảm cân bằng thuốc Đông y, không biết cụ thể quy trình quản lý cân nặng tại phòng khám Đông y diễn ra như thế nào?

Tôi cũng từng có những trải nghiệm không mấy vui vẻ khi cố gắng giảm cân bằng cách nhịn ăn và tập luyện quá sức khiến cơ thể mệt mỏi mà kết quả chẳng đi đến đâu. Giảm cân tại phòng khám Đông y không chỉ nhắm vào việc giảm đi những con số trên bàn cân mà tập trung vào việc thay đổi tận gốc môi trường bên trong cơ thể vốn dễ gây tích tụ mỡ. Quy trình điều trị thường bao gồm các giai đoạn sau: 1. Chẩn đoán thể trạng và xác định nguyên nhân: Hiệu suất sử dụng năng lượng của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Có người dễ bị phù nề do thiếu hụt khí huyết, có người lại không thể kiềm chế cơn thèm ăn do cơ thể quá nhiệt (nóng trong). Do đó, bước đầu tiên là phải hiểu rõ tình trạng riêng biệt của từng bệnh nhân. 2. Giai đoạn đào thải độc tố và cặn bã: Cần phải dọn dẹp các chất cặn bã trong cơ thể như đàm ẩm (痰飮) và ứ huyết (瘀血). Đây là giai đoạn thúc đẩy lưu thông khí huyết và trao đổi chất vốn bị trì trệ do độc tố tích tụ. Chỉ sau khi vượt qua giai đoạn này, bạn mới bắt đầu thực sự cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn. 3. Kích hoạt chuyển hóa và cải thiện chứng tỳ hư (脾虛): Theo Đông y, khi chức năng của tỳ vị (hệ tiêu hóa) suy yếu, cơ thể không thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng mà chỉ tích tụ dưới dạng mỡ thừa. Việc sử dụng các vị thuốc giúp hỗ trợ tiêu hóa và bồi bổ khí lực sẽ giúp hoạt động trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn. 4. Điều tiết cảm giác thèm ăn và tạo cảm giác no: Việc ép bản thân nhịn ăn bằng ý chí đơn thuần luôn có giới hạn. Các thành phần thảo dược trong thuốc Đông y sẽ giúp tạo cảm giác no một cách tự nhiên, giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể một cách nhẹ nhàng hơn. 5. Ngăn chặn hiệu ứng Yo-yo và giai đoạn duy trì: Đây là giai đoạn kiểm soát quán tính của cơ thể muốn quay trở lại cân nặng cũ. Hoàn thành tốt quá trình này thì cơ thể bạn mới thực sự thích nghi hoàn toàn với mức cân nặng mới. Tôi sẽ luôn đồng hành và cùng bạn giải quyết những lo lắng này, vì vậy thay vì tự mình loay hoay, hãy đến phòng khám để được kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng sức khỏe hiện tại của mình nhé.