Q. Giảm cân tại phòng khám Đông y khác với các phương pháp thông thường như thế nào? Tôi muốn biết chi tiết về quy trình ạ.

Thú thật, trước khi trở thành bác sĩ Đông y, tôi cũng từng thử qua hầu hết các phương pháp giảm cân theo xu hướng, nhưng kết quả chỉ là sự mệt mỏi và choáng váng. Từ những kinh nghiệm đó, tại Baekrokdam, tôi xây dựng quy trình điều trị theo các bước sau: 1. Chẩn đoán thể chất và tìm điểm tắc nghẽn: Đầu tiên, tôi kiểm tra xem trong cơ thể bạn có tích tụ Đàm ẩm (痰飮 - trạng thái ứ đọng chất cặn bã) hay Ứ huyết (瘀血 - trạng thái lưu thông máu bị đình trệ) hay không. Nếu những điểm này bị tắc nghẽn, dù bạn ăn ít đến đâu thì hiệu quả giảm cân cũng không cao. 2. Bình thường hóa chức năng chuyển hóa: Với những người bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng tỳ vị suy yếu), sự cân bằng giữa hấp thụ và đào thải dinh dưỡng bị phá vỡ. Tôi sẽ tập trung bổ khuyết chức năng này trước để cơ thể tự vận hành và tiêu hao năng lượng một cách tự nhiên. 3. Kê đơn thuốc Đông y cá nhân hóa: Sau đó, tôi sẽ bốc thuốc dựa trên tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân. Không dùng thuốc quá mạnh một cách tùy tiện, mà dùng liều lượng vừa đủ để cơ thể tiếp nhận và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. 4. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Thuốc Đông y chỉ là công cụ hỗ trợ, điều cốt lõi vận hành cơ thể chính là thói quen. Thay vì những kế hoạch quá sức, tôi sẽ cùng bạn xây dựng một lộ trình sinh hoạt thực tế và có thể duy trì lâu dài. Thay vì áp dụng công thức đơn giản 'ăn ít hơn, vận động nhiều hơn', chìa khóa ở đây là đưa hệ thống vận hành của cơ thể trở về trạng thái cân bằng. Có như vậy, bạn mới có thể giảm cân một cách bền vững, khỏe mạnh mà không cảm thấy kiệt sức.