저 또한 과거에 무작정 굶는 다이어트로 시행착오를 겪어보았기에, 그 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 구미를 비롯해 여러 지역에서 비대면 상담을 신청하시는 분들을 뵙다 보면 보통 두 가지 유형으로 나뉩니다.

첫째는 기운이 없고 몸이 잘 붓는 30대 직장인 분들입니다. 한의학에서는 이를 비허(脾虛)라 합니다. 비장 기능이 저하되면 에너지를 제대로 만들지 못해 몸이 쉽게 처지게 됩니다. 이런 상태에서 무리하게 식욕만 억제하면 몸이 상해 금방 포기하게 됩니다. 따라서 보약을 짓듯 몸을 먼저 보강하여 대사 능력을 끌어올리는 데 집중합니다.

둘째는 맵고 짠 음식이나 음주로 인해 몸에 담음(痰飮)이 쌓인 분들입니다. 체내에 고인 수분성 노폐물인 담음이 많으면, 물만 마셔도 살이 찌는 듯한 기분이 듭니다. 이럴 때는 순환을 원활하게 하여 독소를 시원하게 배출하는 과정이 반드시 필요합니다.

비대면 진료라고 해서 약만 보내드리는 것이 아니니 안심하세요. 전화 상담을 통해 식단, 수면 패턴, 소화 상태까지 제가 직접 꼼꼼히 살핍니다. 물론 체질과 환경이 모두 다르기에 결과에는 개인차가 있을 수 있습니다. 하지만 어혈(瘀血)처럼 내 몸의 어디가 막혔는지 정확히 짚어 함께 조절해 나간다면, 혼자 하실 때보다 훨씬 든든하실 겁니다. 너무 걱정하지 마시고 현재 상태를 편하게 들려주세요.