Trong phòng khám, tôi thường gặp những nỗi lo khá giống nhau như 'chỉ uống nước thôi cũng phù nề' hay 'hễ stress là ăn uống vô độ'. Bản thân tôi cũng từng trải qua những lần thất bại vì sự cám dỗ của đồ ăn đêm nên tôi rất thấu hiểu tâm trạng đó. Các trường hợp đến thăm khám thường được chia làm hai nhóm chính. Đầu tiên là nhóm Tỳ hư (脾虛) - những người thường xuyên tiêu hóa kém và cảm thấy cơ thể nặng nề. Do chức năng tỳ vị suy yếu, các chất thải gọi là Đàm ẩm (痰飮) dễ dàng tích tụ trong cơ thể. Nếu những người này nhịn ăn mù quáng, họ sẽ chỉ mất sức và rất dễ gặp hiện tượng yo-yo. Khi dùng thuốc Đông y để bồi bổ hệ tiêu hóa và hỗ trợ chuyển hóa, bạn sẽ cảm thấy 'vẫn khỏe khoắn nhưng lại không thấy đói một cách thần kỳ'. Nhóm thứ hai là nhóm Ứ huyết (瘀血), do khí huyết lưu thông kém dẫn đến cơ thể hay bị sưng phù và căng cứng. Có thể ví như dòng máu bị đục và ứ trệ, làm tắc nghẽn các đường lưu thông. Nhiều người than thở rằng dù tập thể dục rất nhiều nhưng cân nặng không đổi. Trong trường hợp này, chỉ khi sử dụng các vị thuốc hỗ trợ lưu thông để đào thải chất thải thì cơ thể mới bắt đầu nhẹ nhõm. Tất nhiên, trải nghiệm của mỗi người là khác nhau. Có người cảm thấy thoải mái vì kiểm soát được cơn thèm ăn, nhưng với những người có cơ địa nhạy cảm, giai đoạn đầu có thể thấy hồi hộp, mất ngủ giống như uống quá nhiều cà phê. Đây không hẳn là tác dụng phụ mà là tín hiệu tự nhiên khi tỷ lệ chuyển hóa của cơ thể tăng lên. Đừng quá lo lắng, vì thông qua tư vấn, chúng tôi sẽ điều chỉnh cường độ thuốc một cách tỉ mỉ để bạn sớm thấy dễ chịu. Quá trình tìm ra 'nồng độ thích hợp' nhất cho bản thân chính là chìa khóa của sự thay đổi khỏe mạnh.