저 또한 예전에 무작정 굶으며 다이어트를 하다가 어지럼증으로 고생한 경험이 있습니다. 저희 한의원을 찾는 30~50대 직장인분들도 비슷한 고민을 많이 털어놓으시는데요. 환자분들을 뵈면 보통 두 가지 유형으로 나뉩니다.

우선 몸이 천근만근 무겁고 퉁퉁 붓는 분들이 계십니다. 한의학에서는 체내에 노폐물이 쌓인 담음(痰飮) 상태로 진단합니다. 이런 분들께 순환을 돕는 처방을 해드리면, 퇴근길 발걸음이 한결 가벼워졌다며 만족해하시곤 합니다.

스트레스로 인해 식탐을 조절하기 어려운 비허(脾虛, 소화기 기능 약화) 증상도 흔합니다. 이는 기력이 부족해 자꾸 단 음식이 당기는 것이므로, 부족한 기운을 채워 식욕을 자연스럽게 잠재울 수 있도록 약을 조절해 드립니다.

물론 사람마다 반응은 제각각입니다. 카페인에 예민하신 분들은 가슴이 뛰거나 잠을 설치기도 하죠. 소중한 시간을 낭비하며 시행착오를 겪지 않도록, 제가 환자분의 수면 습관과 체질을 세밀하게 살피는 이유입니다.

결국 핵심은 내 몸에 꼭 맞춘 단계별 처방에 있습니다. 무조건 굶기보다는 탁한 피인 어혈(瘀血)을 풀고 신진대사를 높여, 몸이 스스로 에너지를 태울 수 있는 환경을 만들어야 합니다. 바쁜 직장인분들도 챙겨 드시기 편하도록 제형이 다양하니 걱정하지 마세요. 우선 지금 컨디션이 어떤지 저와 함께 확인해 볼까요?