진료실에서 환자분들을 뵙다 보면, 다이어트 한약을 단순히 식욕 억제제로만 생각하셨다가 그 이상의 효과에 놀라시는 경우가 많습니다. 사실 저 또한 과거에 무작정 굶는 무리한 다이어트를 시도하다 어지럼증으로 포기했던 경험이 있어, 그 답답한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 한의학에서는 유독 살이 잘 빠지지 않는 원인을 몸속 노폐물인 담음(痰飮)이나 소화 기능이 저하된 비허(脾虛) 상태에서 찾습니다.

업무 스트레스가 심했던 40대 남성 직장인 환자분이 기억납니다. 늘 몸이 천근만근 붓는다고 하셨는데, 진단 결과 기혈 순환이 정체된 어혈(瘀血) 성향이 뚜렷하셨습니다. 이런 체질은 무조건 굶으면 몸만 상하고 요요가 오기 쉽기에, 순환을 돕는 약재를 중심으로 처방해 드렸습니다. 이후 식단 관리를 병행하시며 아침 기상이 한결 가벼워졌다며 만족해하시던 모습이 선합니다.

반복된 다이어트로 기초 대사량이 낮아진 30대 여성분도 계셨습니다. 비장 기능이 약한 비허(脾虛) 상태라 물만 마셔도 붓는 체질이었죠. 이럴 때는 부족한 기운을 보강해 대사 능력을 끌어올리는 방향으로 접근해야 합니다.

물론 모든 분이 동일한 결과를 얻는 것은 아닙니다. 사람마다 체질과 생활 습관이 다르기에 처방 내용과 반응 속도도 제각각일 수밖에 없습니다. 그래서 비대면 진료일지라도 더욱 꼼꼼히 상담하며 환자분의 하루를 함께 고민하려 노력합니다. "약만 먹으면 살이 저절로 빠진다"는 말은 솔직히 거짓말입니다. 한약은 든든한 페이스메이커일 뿐, 저와 함께 건강하게 완주해 나가는 과정이라고 생각해주시기 바랍니다.