Khi tiếp nhận bệnh nhân, tôi thường gặp hai nhóm đối tượng chính. Thứ nhất là những người khổ sở vì không thể kiểm soát được sự thèm ăn. Thứ hai là những người dù ăn rất ít nhưng cân nặng vẫn không giảm. Trong Đông y, trường hợp thứ hai thường được xem là do 'Đàm ẩm' (痰飮) — tức là các chất cặn bã tích tụ trong cơ thể khiến quá trình chuyển hóa bị đình trệ, giống như việc rác thải chất đống trên đường khiến xe cộ không thể lưu thông. Ngoài ra, có những trường hợp bị 'Tỳ hư' (脾虛), tức là chức năng của tỳ vị bị suy yếu, dẫn đến việc hấp thụ dinh dưỡng và chuyển hóa năng lượng không hiệu quả. Với những người này, nếu chỉ ép buộc ăn kiêng khắt khe sẽ khiến họ càng kiệt sức, dễ dẫn đến tình trạng ăn bù mất kiểm soát. Tôi nhận ra rằng, khi 'động cơ' của cơ thể đang tắt thì dù bạn có 'nhấn ga' (cố gắng giảm cân) đến mức nào cũng không có tác dụng. Nếu kèm theo tình trạng 'Huyết ứ' (瘀血) — tức là lưu thông máu bị tắc nghẽn — bạn sẽ cảm thấy cơ thể nặng nề và bị phù nề nhiều hơn. Vì vậy, phương pháp của chúng tôi không chỉ tập trung vào việc giảm số cân nặng, mà ưu tiên kê đơn thuốc để khơi thông những điểm tắc nghẽn và bổ sung khí lực thiếu hụt. Tùy vào thể chất và thói quen sinh hoạt mà tốc độ cũng như phản ứng với thuốc của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Thay vì nghe theo câu chuyện 'người ta nói thế này thế kia', việc đọc chính xác tín hiệu từ cơ thể bạn lúc này mới là con đường ngắn nhất để đạt hiệu quả.