Khi lắng nghe chia sẻ từ những người dùng thuốc giảm cân Đông y, có thể chia thành hai nhóm trải nghiệm chính. Nhóm thứ nhất là những người cảm thấy 'cơ thể nhẹ nhàng hơn' khi quá trình trao đổi chất được thúc đẩy. Trong Đông y, đây được xem là quá trình đào thải 'Đàm ẩm' (痰飮) - tức là những chất cặn bã, độc tố và nước dư thừa tích tụ trong cơ thể. Khi những chất này thoát ra ngoài, tình trạng phù nề giảm đi và cơ thể trở nên linh hoạt, nhẹ nhõm hơn. Nhóm thứ hai là những người cần thời gian thích nghi trong giai đoạn đầu. Những người bị 'Tỳ hư' (脾虛) - tức là chức năng lá lách yếu, dẫn đến khả năng tiêu hóa kém và thiếu hụt khí lực - có thể cảm thấy tim đập nhanh hoặc mất ngủ nếu liều lượng thuốc hơi mạnh. Thú thực, thời gian đầu mới hành nghề thầy thuốc, tôi cũng từng vì quá nóng lòng mà phớt lờ tình trạng cơ thể mình để uống thuốc, kết quả là đã phải chật vật mất vài ngày để điều chỉnh lại. Ngoài ra, những người có nhiều 'Huyết ứ' (瘀血) - tình trạng lưu thông máu bị tắc nghẽn - ban đầu có thể cảm thấy cơ thể nặng nề hơn, nhưng sau một thời gian sẽ đến thời điểm cảm thấy mọi thứ được giải tỏa hoàn toàn. Điểm mấu chốt là phải theo dõi tỉ mỉ phản ứng của cơ thể. Việc sử dụng thuốc liều cao ngay từ đầu không phải là giải pháp tối ưu. Thuốc cần được điều chỉnh từng bước phù hợp với thể trạng hiện tại để giảm thiểu nỗi lo về tác dụng phụ hoặc hiệu ứng yo-yo (tăng cân trở lại). Nếu bạn muốn cùng tôi tìm hiểu xem cơ thể mình đang gửi đi những tín hiệu gì, xin vui lòng ghé thăm phòng khám.