한의사인 저도 사실 다이어트 앞에서는 매번 무너지곤 해요. 퇴근 후 시원한 맥주 한 잔 참기가 얼마나 힘든지 누구보다 잘 압니다. 이천에서 비대면 상담을 진행했던 분들 중 특히 기억에 남는 두 유형이 있어요. 먼저 몸속에 노폐물이 잔뜩 고인 '담음(痰飮)'형입니다. 독소가 제때 빠지지 못하고 정체된 상태를 말해요. 아침마다 손발이 퉁퉁 부어 고생하던 직장인 환자분이 계셨는데 노폐물 배출에 집중해 처방했더니 일어날 때 몸이 한결 가볍다며 만족해하셨죠. 기력이 바닥나 발생하는 '기허(氣虛)'형도 흔합니다. 기운이 없으면 우리 몸은 에너지를 보충하려고 가짜 허기를 계속 만들어내거든요. 제가 예전 야근하며 초콜릿을 입에 달고 살았던 것도 딱 이 증상이었어요. 이런 분들께는 무작정 식욕만 누르지 않고 기운을 보강하는 약재를 함께 써서 폭식의 고리를 끊어 드립니다. 물론 체질이나 식습관에 따라 반응 속도는 사람마다 다를 수밖에 없어요. 예민하게 반응하는 분이 있는가 하면 조금 더디게 느끼는 분도 계시기 마련입니다. 비대면 진료라고 가볍게 넘기지 않아요. 영상이나 전화 상담으로 제가 직접 꼼꼼하게 문진하며 한 분 한 분의 체질을 세밀히 파악하려 애쓰고 있습니다. 혼자 고민하며 시간을 허비하기보다 전문가와 내 몸의 진짜 문제를 정확히 짚어보는 게 실패를 줄이는 가장 빠른 길이에요.