Q. Hiện nay có quá nhiều phương pháp giảm cân, vậy tại phòng khám Đông y, bác sĩ khuyên dùng phương pháp nào nhất?

Thực ra, trước đây tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng, kết quả là thường xuyên chóng mặt đến mức không thể sinh hoạt bình thường được. Chính vì đã từng trải qua sai lầm đó nên tôi rất thấu hiểu tâm trạng của các bệnh nhân. Ưu điểm của giảm cân theo Đông y rất rõ ràng. Chúng tôi xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với thể chất riêng biệt của từng người, giúp loại bỏ 'đàm ẩm' (痰飮 - tình trạng tích tụ rác thải/dịch thừa trong cơ thể) và 'ứ huyết' (瘀血 - máu chết tích tụ), từ đó giúp quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn. Đây không chỉ là việc cắt giảm cân nặng, mà là quá trình tối ưu hóa hiệu suất hoạt động của cơ thể. Tất nhiên, phương pháp này cũng có nhược điểm. Một số người có thể cảm thấy khó chịu với mùi vị đặc trưng của thuốc Đông y, hoặc nếu dùng thuốc không hợp thể chất có thể gây ra tình trạng hồi hộp, đánh trống ngực. Ngoài ra, nếu chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc mà không thay đổi lối sống, hiện tượng yo-yo (tăng cân trở lại) sẽ xảy ra ngay khi ngừng thuốc. Vì vậy, thay vì hỏi 'phương pháp nào tốt', điều quan trọng hơn là phải xem 'cơ thể bạn hiện đang như thế nào'. Chúng ta cần xác định xem bạn thuộc nhóm 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách suy yếu dẫn đến tiêu hóa kém) hay nhóm bị suy giảm khí lực khiến quá trình trao đổi chất đình trệ. Tùy vào tình trạng cụ thể mà đơn thuốc và cách quản lý sẽ hoàn toàn khác nhau. Trước hết, mời bạn đến phòng khám để chúng ta cùng kiểm tra tình trạng cơ thể hiện tại rồi mới đưa ra quyết định cuối cùng.