Q. Tôi đang định thử dùng các loại thực phẩm chức năng như men vi sinh giảm cân, bác sĩ Đông y khuyến khích phương pháp nào ạ?

Thực tế, trước đây tôi cũng từng trải qua những sai lầm khi quá chú trọng vào hiệu quả tức thời. Có lẽ bạn cũng từng cảm thấy chóng mặt hoặc kiệt sức khi sử dụng quá nhiều loại thực phẩm bổ trợ cùng lúc? Tôi cũng đã từng như vậy. Các loại thực phẩm chức năng giảm cân hay men vi sinh hiện nay có ưu điểm rõ ràng: tiện lợi, hỗ trợ cải thiện môi trường đường ruột và giúp bài tiết tốt hơn, đồng thời mang lại sự an tâm về mặt tâm lý. Tuy nhiên, điểm hạn chế là chúng không phản ánh được tình trạng cụ thể của cơ thể mỗi người. Chẳng hạn, những người có cơ địa 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách suy giảm, hệ tiêu hóa yếu) nếu cứ thế uống thực phẩm chức năng có thể khiến bụng càng thêm đầy hơi, khó chịu. Ngoài ra, một số người bị tắc nghẽn chuyển hóa do tích tụ 'Đàm ẩm' (痰飮 - dịch cơ thể ứ đọng) hoặc 'Huyết ứ' (瘀血 - máu lưu thông kém, vón cục). Trong trường hợp này, các liệu pháp điều trị nhằm khơi thông đường truyền dẫn sẽ hiệu quả hơn nhiều so với việc dùng thực phẩm bổ sung. Vì vậy, thay vì hỏi 'cái gì tốt', chúng ta nên tìm hiểu 'cơ thể mình đang thiếu hụt điều gì'. Thực phẩm chức năng đúng nghĩa chỉ là công cụ hỗ trợ, còn việc 'sửa chữa động cơ' từ bên trong thì phương pháp Đông y sẽ có lợi thế hơn. Tôi khuyên bạn nên đến phòng khám để chúng ta cùng kiểm tra chi tiết tình trạng chuyển hóa hiện tại của bạn.