Q. Tôi đang định uống men vi sinh giảm cân, dưới góc độ của bác sĩ Đông y thì loại nào sẽ tốt ạ?

Tôi cũng từng có thời gian dùng thử tất cả các loại thực phẩm chức năng đang hot. Thế nhưng, thực tế là có nhiều ngày tôi bị đầy hơi, khó chịu trong người. Với tư cách là người từng trải qua những sai lầm đó, tôi muốn nói rằng điều quan trọng hơn thực phẩm bổ sung chính là 'cơ thể bạn có đang ở trạng thái tiếp nhận được nó hay không'. Men vi sinh giảm cân rõ ràng có những ưu điểm: tăng lợi khuẩn đường ruột giúp nhuận tràng, giảm mức độ viêm và nâng cao hiệu quả trao đổi chất. Nếu bạn thường xuyên bị táo bón, đây là điểm khởi đầu rất tốt. Tuy nhiên, cũng có những nhược điểm. Thể chất mỗi người mỗi khác, nếu chỉ uống theo lời đồn mà không hợp, bạn có thể bị đầy hơi hoặc tiêu chảy. Trong Đông y, hiện tượng này được xem là do 'Tỳ hư' (脾虛) – tức là chức năng của tỳ vị bị suy yếu khiến khả năng hấp thu kém. Nếu cứ nạp men vi sinh vào một cơ thể như vậy, bạn sẽ càng cảm thấy nặng nề hơn. Câu trả lời là 'tùy vào tình trạng mỗi người'. Nếu cơ thể bạn thường xuyên bị phù, cảm thấy nặng nề, thì trình tự đúng nên là giải quyết 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất cặn bã tích tụ trong cơ thể) hoặc 'Ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém) trước. Nếu cứ cố gắng lấp đầy khi chưa đào thải hết chất cặn bã, hiệu quả sẽ không cao. Hãy xem xét xem khí huyết trong cơ thể bạn đang bị tắc nghẽn ở đâu. Sau đó mới bổ sung men vi sinh, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn nhiều. Nếu còn thắc mắc, bạn cứ thoải mái đến phòng khám để chúng ta cùng thảo luận kỹ hơn nhé.