Q. Gần đây việc dùng thuốc giảm cân dạng tây như Wegovy đang thịnh hành, theo quan điểm của bác sĩ đông y, nên khuyên chọn hướng nào?

Thực tế, không có giải pháp “một kích cỡ cho mọi người” trong giảm cân. Thuốc giảm cân dạng GLP‑1 như Wegovy (Wegovi) hoạt động bằng cách kích thích receptor GLP‑1 ở não, làm ức chế cơn đói và kéo dài cảm giác no. Điều này rất hữu ích cho những người không thể kiểm soát thèm ăn chỉ bằng ý chí. Tuy nhiên, tỉ lệ xuất hiện các phản ứng tiêu hoá như buồn nôn, nôn, tiêu chảy, và thậm chí mất khối lượng cơ bắp là khá cao, đồng thời có nguy cơ “yoyo” khi ngừng dùng thuốc. Trong Y học truyền thống Hàn (동양의학), nguyên nhân tăng cân thường được chẩn đoán là “tỳ hư (비허, suy giảm chức năng Tỳ)”, nghĩa là Tỳ (tỳ) không chuyển hoá dinh dưỡng hiệu quả, và “ẩm đàm (담음, đàm ẩm)”, các chất thải, đàm ẩm tích tụ gây cản trở chuyển hoá. Thuốc đông y hướng điều hòa Tỳ, làm tan ẩm đàm, tăng cường khí sinh tỳ, qua đó nâng cao tốc độ chuyển hoá cơ bản (cơ bản metabolic rate) và cải thiện sức khỏe tiêu hoá. Phương pháp này không cắt giảm cảm giác thèm ăn một cách đột ngột mà điều chỉnh dần dần, vì vậy người dùng thường không cảm thấy “đói quá mức” và ít gặp tác dụng phụ tiêu hoá. Ngoài ra, đông y còn có các phương pháp bổ sung như giải tán huyết “ách huyết (어혈)”, kích thích lưu thông máu, giúp giải phóng năng lượng tích tụ và hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ. Các phương pháp này được tùy chỉnh dựa trên bản chất cơ thể (giới tính, tuổi, tình trạng sức khỏe, tiền sử bệnh lý) và thường kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp. Vì vậy, bác sĩ đông y thường khuyên: 1. Đánh giá chi tiết tình trạng tỳ hư, ẩm đàm, ác huyết… để xác định liệu pháp phù hợp. 2. Nếu bạn đang gặp khó khăn kiểm soát cảm giác thèm ăn mạnh, muốn giảm cân nhanh chóng và chấp nhận một mức độ tác dụng phụ, thuốc tây có thể được dùng tạm thời dưới giám sát y tế. 3. Nếu mục tiêu là thay đổi lối sống lâu dài, duy trì cân nặng ổn định, không lo các phản ứng tiêu hoá, thì phương pháp đông y (thuốc thảo dược, châm cứu, chế độ ăn thưy dược) là lựa chọn an toàn hơn. Cuối cùng, quyết định nên dựa trên việc cân nhắc lợi và hại, trạng thái sức khỏe hiện tại và mong muốn cá nhân của bạn. Hãy đến khám trực tiếp để xác định loại tạng nào (tỳ hư, ẩm đàm, ác huyết…) đang chi phối cơ thể bạn, từ đó đưa ra kế hoạch giảm cân tối ưu.