Trước khi trở thành một bác sĩ Đông y, tôi cũng từng nỗ lực giảm cân một cách sai cách. Tôi hiểu rất rõ cảm giác hụt hẫng khi nhịn ăn rồi lại ăn bù quá độ, cơ thể thì choáng váng nhưng cân nặng vẫn không hề thay đổi. Vì vậy, tôi không khuyên dùng thuốc một cách mù quáng mà sẽ tập trung phân tích xem 'trạng thái cơ thể hiện tại' của bạn đang như thế nào. Nếu bạn gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày do không kiểm soát được cảm giác thèm ăn, thì kê đơn trực tuyến là một lựa chọn thay thế rất hiệu quả. Tuy nhiên, tôi sẽ tiếp cận khác đi đối với hai trường hợp sau: Thứ nhất, nếu bạn thường xuyên bị phù nề và cảm thấy cơ thể nặng nề, chúng ta cần xem xét đến tình trạng 'Đàm ẩm' (痰飮 - sự tích tụ dịch bất thường trong cơ thể). Đây là trạng thái chất cặn bã tích tụ gây tắc nghẽn lưu thông khí huyết, nên thay vì chỉ ức chế sự thèm ăn, cần sử dụng các bài thuốc hỗ trợ lưu thông. Thứ hai, những người có hệ tiêu hóa kém và dễ mệt mỏi thường rơi vào trạng thái 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách suy yếu). Khi chức năng Tỳ suy giảm, việc hấp thu và vận chuyển dinh dưỡng không hiệu quả, nếu dùng thuốc quá liều hoặc không đúng cách sẽ khiến cơ thể càng thêm kiệt sức. Với những trường hợp này, việc đến trực tiếp phòng khám để bắt mạch và xác định thể chất sẽ an toàn hơn nhiều. Nếu bạn phân vân không biết mình cần 'kiểm soát thèm ăn đơn thuần' hay cần 'cải thiện môi trường bên trong cơ thể' trước, hãy thoải mái chia sẻ với tôi. Chúng ta sẽ cùng tìm ra phương pháp phù hợp và thoải mái nhất cho bạn.