저도 예전에 다이어트 한다며 무작정 굶다가 진료실에서 핑 어지러웠던 적이 꽤 있어요. 직접 시행착오를 겪어보니 명확해지더라고요. 살 빼는 건 독기나 의지의 문제가 아니라 내 몸의 약점을 얼마나 꿰뚫고 있느냐에 달렸다는 사실을요. 백록담에서는 환자분 한 분 한 분의 체질을 크게 세 갈래로 살펴 처방을 고심해요. 먼저 늘 몸이 천근만근 무겁고 잘 붓는 분들이 있죠. 한의학에선 이런 상태를 담음(痰飮)이라 일컫습니다. 몸속 노폐물이 제때 나가지 못하고 고여버린 건데요. 대사를 끌어올려 몸 안의 '쓰레기'부터 말끔히 청소해 주는 처방이 제대로 먹히기 마련입니다. 식사량을 조금만 줄여도 기운이 쏙 빠지는 케이스도 있어요. 소화기관인 비장 기능이 약해져 에너지를 생성하는 힘이 달리는 비허(脾虛) 증상이라 봅니다. 이럴 땐 식욕만 억지로 누르면 요요를 부르고 건강만 망치거든요. 기력을 든든히 보강하면서 체지방을 태우는 아주 정교한 약재 배합이 필요합니다. 삭센다나 위고비 같은 주사제나 독한 식욕억제제 부작용 때문에 고생하신 분들도 참 많으세요. 구역질이나 불면증이 두려워 망설이곤 하시죠. 한약은 개개인의 예민함에 맞춰 약재 농도를 한 끗 차이로 세밀하게 조절할 수 있다는 게 큰 매력이에요. 내 몸이 왜 살을 부여잡고 안 놔주는지 그 원인부터 짚어보는 게 다이어트의 핵심 아닐까요? 혼자 끙끙대며 시간 버리지 마세요. 저랑 머리 맞대고 가장 빠르고 편한 길을 찾아봐요. 제가 옆에서 꼼꼼히 도와드릴게요.