저 또한 예전에 무작정 굶는 다이어트를 하다가 진료 중에 어지러움으로 고생했던 경험이 많습니다. 남들이 좋다는 방식을 모두 따라 하며 시행착오를 겪어보니, 결국 내 몸의 상태를 정확히 파악하는 것이 가장 중요하더군요.

이런 고민을 하고 계신다면 비대면 처방이 좋은 해결책이 될 수 있습니다.

먼저 소화력이 약해 조금만 먹어도 속이 거북하고 쉽게 붓는 비허(脾虛) 유형인 분들이 계십니다. 비장 기능이 약해지면 몸속에 담음(痰飮)이라는 노폐물이 쉽게 쌓이게 됩니다. 이때 무턱대고 식욕만 억제하면 기운이 빠지고 요요 현상이 오기 쉬우므로, 기운을 돋우면서 노폐물을 배출하는 정교한 처방이 반드시 필요합니다.

스트레스로 인해 기혈 순환이 막힌 어혈(瘀血) 체질 또한 마찬가지입니다. 순환이 정체되면 대사 효율이 떨어져 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않습니다. 제가 곁에서 챙겨드리는 마음으로 영상 상담을 통해 일상 패턴을 꼼꼼히 살피고, 그에 꼭 맞는 약재들을 선별해 드립니다.

양산까지 내원하기 어려우신 분들도 영상 통화나 문진으로 충분히 깊이 있는 상담이 가능하니 걱정하지 마세요. 내 몸이 감당할 수 있는 '적정선'을 찾는 것이 다이어트의 시작입니다. 무리한 욕심보다는 내 몸을 먼저 아껴야 건강한 결과가 오래 유지될 수 있습니다.