Q. Tôi đang băn khoăn liệu phương pháp giảm cân bằng Đông y có phù hợp với mình không. Bác sĩ có thể tư vấn những ai hoặc thể trạng nào thì nên sử dụng phương pháp này không ạ?

Trong quá trình tư vấn, tôi nhận thấy nhiều người lo ngại thuốc giảm cân Đông y có dược tính quá mạnh gây mệt mỏi. Tuy nhiên, cốt lõi của giảm cân trong Y học cổ truyền không phải là ép cơ thể nhịn ăn một cách mù quáng, mà là tìm ra và giải quyết nguyên nhân gốc rễ đang cản trở quá trình chuyển hóa của bạn. Trước hết, chúng ta cần xem xét thể trạng 'Tỳ hư' (suy yếu chức năng tiêu hóa). Khi chức năng tỳ vị kém, cơ thể không chuyển hóa tốt dưỡng chất mà tích tụ thành 'Đàm ẩm' (chất thải nội sinh). Đây chính là độc tố khiến cơ thể trở nên nặng nề, dễ phù nề và cực kỳ khó giảm cân. Lúc này, bài thuốc giúp kiện tỳ, ích khí và kích hoạt 'công tắc' trao đổi chất sẽ đóng vai trò như một loại thuốc bổ giúp cơ thể tự phục hồi khả năng đốt cháy năng lượng. Thứ hai là trường hợp tích tụ nhiệt và 'Ứ huyết' do căng thẳng kéo dài hoặc chế độ ăn uống quá độ. Tình trạng này gây ra các phản ứng viêm ngầm và phù nề, khiến mỡ tích tụ khó đào thải. Việc sử dụng thuốc Đông y để thông kinh hoạt lạc, khơi thông dòng máu và đào thải độc tố sẽ giúp cơ thể thanh thoát và nhẹ nhõm hơn. Cuối cùng, với những người từng bị tác dụng phụ của thuốc Tây như tim đập nhanh hay mất ngủ, Đông y cung cấp cách tiếp cận ôn hòa và cá nhân hóa hơn. Việc vừa bồi bổ thể lực vừa điều chỉnh cân nặng từ từ giúp duy trì kết quả bền vững, tránh hiện tượng Yo-yo. Thay vì tự mình loay hoay, bạn nên thực hiện tư vấn từ xa để được đánh giá chính xác thể trạng và có lộ trình giảm cân phù hợp nhất với bản thân.