두통/편두통
Q. Đâu là huyệt đạo tốt để bấm khi bị đau đầu?
A.
Ba huyệt đạo chính giúp giảm đau đầu là: huyệt Thái dương (tại vùng thái dương), huyệt Phong trì (tại chỗ lõm ở chân tóc sau gáy) và huyệt Hợp cốc (tại vùng kẽ giữa ngón cái và ngón trỏ). Khi day ấn các huyệt này, lưu thông máu lên não sẽ được cải thiện, giúp giảm đau.
📝 Detailed Answer
내 손 안의 진통제입니다.
- 태양혈: 편두통이나 눈 피로에 좋습니다.
- 풍지혈: 뒷목이 뻣뻣하고 혈압 오를 때 좋습니다.
- 백회혈: 정수리 한가운데를 두드려주면 정신이 맑아집니다.
💡 빗질
빗이나 손가락 끝으로 두피 전체를 톡톡 두드리거나 빗어주는 두피 마사지도 아주 효과적입니다.
#두통지압
#두통혈자리
#풍지혈
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng