Digestion
Q. Con tôi bị lạnh tay chân quá.
A.
Lá lách (cơ quan tiêu hóa) yếu, không đủ sức đưa khí huyết đến các chi. Nếu tiêu hóa tốt, tay chân cũng sẽ ấm lên. Tắm bán thân và ngâm chân giúp tăng cường tuần hoàn, uống trà quế cũng rất tốt.
📝 Detailed Answer
손발이 차가우면 소화 기능이 떨어지고 감기에도 쉽게 걸릴 수 있습니다.
- 비주사말(脾主四末): 비장이 손과 발 등 네 가지 말단 부위를 주관한다는 한의학적 원리입니다.
- 장갑: 겨울철에는 장갑과 양말을 꼭 착용하여 체온 손실을 막아주세요.
- 마사지: 손발을 자주 주물러주면 혈액 순환을 돕고 정서적 안정에도 좋습니다.
💡 생강
생강은 위장을 따뜻하게 하고 말초 혈관을 확장시키는 효과가 있습니다. 꿀에 절여 차로 드시는 것을 추천합니다.
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#혈액순환
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng