의료 감수최연승대표원장
白鹿减肥锭 服用指南
感谢您信任并选择白鹿潭。
为了安全有效的减重，请确认以下内容。
Step 01
服用方法
1
餐前30分钟~1小时服用
药效扩散和形成饱腹感需要时间。
如果在饭前半小时内服用，抑制食欲的效果可能会降低。
2
请充分增加饮水量
不仅在服药时，全天都要经常喝水。
建议每天1.5L以上。体脂肪分解产物的排出必须要有水。
3
晚餐药物请在下午5~6点前服用
服用太晚会使新陈代谢活跃，导致失眠。
最好在睡前6小时结束服用。
⚠️ 适应期（前3天）服用法
我们的身体需要时间适应药物的代谢作用。
请不要一开始就吃定量，要慢慢增加。
第1天 早 1/2包，午 1/2包 （晚餐省略）
第2天 早 1/2，午 1/2，晚 1/2
第3天以后 如果没有不适，每次1包，每天3次
Step 02
瞑眩反应及对策
服用药物后，可能会像运动时一样心率略微上升，体温升高。
这是药物有效作用的信号，如果感到不适则需要调节。
手抖 / 心悸
这是最常见的反应。请戒掉咖啡（咖啡因），如果还是很严重，请将服用量减半。
口干 / 便秘
随着代谢量增加，水分消耗也会增加。请比平时多喝2倍的水。
失眠
因为脑处于觉醒状态。请将晚餐药提前到下午4点，或者减少药量。
恶心 / 呕吐感
这是因为空腹服用刺激了胃肠。请改为饭后立即服用。
请务必遵守
为了安全减肥的3个约定
- ✓
不要绝食。
即使量少，一日三餐也要规律进食，才不会反弹。 - ✓
请禁酒。
酒会降低药效，麻痹脑的食欲调节中枢。 - ✓
请减少咖啡。
摄入过量咖啡因可能会加重心悸。
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