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과민성 대장 증후군

💨과민성 대장 증후군

스트레스와 장 운동 이상으로 발생하는 기능성 장 질환

崔然昇
专家审核崔然昇代表院长
과민성 대장 증후군

Q. 有什么让肚子保暖的小贴士吗?

A.

可以使用热敷袋或热敷器,也可以进行半身浴/足浴。不要坐在冰冷的地板上,请穿能遮盖腹部的衣物。

📝 详细回答

생활 속에서 배 온도를 1도만 높여도 면역력과 장 기능이 좋아집니다.

  • 의류: 배꼽티나 짧은 상의는 피하고, 잘 때도 이불을 꼭 배까지 덮으세요.
  • 찜질: 하루 20분, 배꼽 아래(단전)에 핫팩을 올려두세요.
  • 음료: 얼음물 대신 미지근한 물(정수)을 드세요.
崔然昇

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