这是一种饮食方法，主要摄入FODMAP（在肠道中不易被吸收、易发酵并产生大量气体的糖分）含量较少的食物。
과민성 대장 증후군 환자, 특히 가스형과 설사형에게 가장 효과적인 식단입니다.
쌀밥, 감자, 고구마, 바나나, 포도, 딸기, 시금치, 당근, 두부, 락토프리 우유
잡곡, 콩류, 사과, 배, 수박, 양파, 마늘, 양배추, 일반 우유, 액상과당 음료, 밀가루
专家审核
崔然昇
代表院长
相关推荐文档
当前页面 什么是低FODMAP饮食？
继续阅读最相关的指南与诊疗信息，帮助您更深入了解。
위장병, 움직임을 되살려야 낫습니다. 굳어진 담적을 풀고 위장 운동성을 회복시켜 편안한 속을 되찾아 드립니다.
안녕하세요 백록담한의원 입니다.... 나의 하루를 지배하는, 뱃속의 시그널 왜 나의 하루는, 나의 의지가 아닌 위장의 컨디션에 따라 결정될까요?
阅读文章“명치가 답답할 때, 함께 나타나는 증상으로 진짜 원인을 유추하는 법” 안녕하세요. 혹시 명치가 답답한 느낌, 자주 느끼시나요?
阅读文章역류성식도염으로 한의원 진료를 궁금해하시는 분들도 많은데요. 역류성식도염은 위장과 식도 사이의 관문 역할을 하는 하부식도괄약근이 제대로 기능을 하지 못해서 생기는 질환입니다. 하부식도괄약근이 ...
阅读文章