다이어트 기간·요요 관리
Q. 压力大的时候总是暴饮暴食，韩医诊所怎么解决？
A.
压力性暴食分为两种原因：神经敏感而暴食属肝郁胃热，需疏肝清胃；因压力疲惫而暴食属脾虚，需补脾益气。通过针灸（太冲、足三里）或中药（栀子加术汤、补脾益气汤）调理，食欲会自然恢复。当下可试试暴食前喝一杯凉水，等待5分钟。
📝 详细回答
压力性暴食在临床上很常见。韩医学将其分为两大类型：第一类类似“火病”，因压力导致肝气郁结（肝郁），郁而化热，热扰胃腑（胃热），从而产生难以忍受的饥饿感，尤其想吃甜腻或油炸食物。此时宜用栀子加术汤类清肝泻胃，并配合针刺太冲、足三里疏解郁热。第二类是因长期压力耗伤脾气（脾虚），身体本能地靠进食补充能量，但消化功能减弱，易胖难消。此时需用补脾益气汤等健脾益气方药，增强运化。无论哪一种，改变暴食前的行为模式都至关重要，例如“先喝杯凉水，静待5分钟”的小习惯能打断冲动。韩医诊所通过脉诊和舌诊精准辨别证型，制定个性化治疗方案。
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专家审核
崔然昇
代表院长