Q. 服用减肥益生菌或营养补充剂，与在韩医院进行中医药减肥具体有什么区别？

很多人在尝试减肥时，会先尝试各种热门的补充剂或益生菌。但如果身体本身没有做好吸收准备，即使摄入再好的成分也难以奏效。例如，在韩医学中，如果一个人属于“脾虚”体质，即便服用高品质的益生菌，由于脾胃运化功能弱，也无法有效吸收，导致效果不佳。 因此，韩医减肥的第一步通常是“清理垃圾”。我们需要先清除体内积聚的代谢废物，如“瘀血”（血液循环不畅导致的淤积）和“痰饮”（体内多余的水分与代谢产物）。只有将这些阻碍代谢的废物清除，气血运行才会顺畅，身体才能在摄入相同能量的情况下提高代谢效率，从而逐渐转变为不容易长胖的体质。 当然，益生菌在维护肠道健康方面是非常优秀的工具。但如果您想探究“为什么我比别人更容易长胖”这个根本问题，那么先准确解读身体的内在状态至关重要。如果您想了解自己目前的“身体引擎”处于什么状态，欢迎随时来诊，我们一起为您制定最合适的方案。