我也曾嘗試過許多流行的補充劑或益生菌，但效果不如預期，當時我也很困惑地思考「我的身體到底出了什麼問題」。（笑） 補充劑確實提供了優質成分，但如果身體本身沒有準備好接收，效果會大打折扣。例如，在中醫診斷為「脾虛」導致脾胃功能弱的人，即便服用再高品質的益生菌，也難以有效吸收，大多會隨代謝排出。 因此，韓方減重首先會從清理身體的「殘留物」開始。我們必須先清除體內淤積的廢物，例如所謂的「瘀血」（血液循環不暢）或「痰飲」（體內積聚的病理性水分），代謝才能恢復順暢。如此一來，即便攝入相同分量的食物，身體也能更高效地利用能量，逐漸轉變為不易發胖的體質。 當然，益生菌在維護腸道健康方面確實是非常優秀的工具。但如果您想尋找「為什麼我比別人更容易發胖」的根本答案，那麼先準確讀懂身體狀態的診斷過程就至關重要。 想知道您目前的身體「引擎」處於什麼狀態嗎？歡迎隨時來診所，我們一起探討解決方案。