減肥中藥 感肥丸 服用方法及注意事項

服用次數

白鹿感肥錠以一天服用 2 次為基準。關於減肥韓藥處方，根據韓醫院的不同，服用次數可能會有所差異，例如一日 2 次或一日 3 次。

若以一天服用 3 次為基準，大部分情況下會因為難以堅持服用或忘記而導致只能服用一日 1~2 次。這樣一來，最終會因為無法滿足一日服用量，而出現難以達到預期減重效果的缺點。

因此，將一日服用次數限制為 2 次，以確保不會漏服。

服用時間

以上午、下午各服用1次為基準。大約上午10時、下午5時是較適合服用的時間段。有些人僅在活動時間內限制飲食，服用韓藥時也請盡量僅在該時間內服用。

限制服用時間的優點在於，能將活動時間內的能量消耗最大化，同時將對睡眠的影響最小化。

若因輪班工作等原因導致晝夜顛倒，則需要根據本人的生活週期調整服用時間。服用時間間隔通常維持在6~7小時。

早餐

以一日服用 2 次為基準時，服用時間為午餐、晚餐前一個半小時。

偶爾會有人詢問在早餐前服用如何，由於早餐 (1) 經常被省略，且 (2) 早餐對減重反而有積極的一面，因此不設特別限制。

在食慾調節不佳的情況下，僅僅將早餐簡單化，就有助於讓一整天的飲食控制變得更加輕鬆。因此，即使以相同的飲食、相同的運動量及相同的韓藥攝取量為基準，在午餐和晚餐前服用減重韓藥可以理解為更有效的減重策略。

空腹服用

若在空腹狀態下服用藥物，可能會感到噁心或胃灼熱。特別是請避免在早晨起床後立即空腹服藥。

這是因為從晚餐後到早晨，在胃部處於相當長時間空腹的情況下立即服藥，該症狀可能會感覺更加嚴重。

盡量在簡單地以代餐粉、雜糧粉、優格、堅果類等填飽肚子後再服用藥物較好。

若想同時確認服用中的併用藥物或不良反應，減肥韓藥安全服用法指南請參考該指南。

出處：白鹿潭韓醫院, 仁川廣域市延壽區Convensia-daero 81 Dream City