다이어트 기초·원인 이해
Q. 别人少吃就能瘦，为什么我感觉自己连喝水都会长胖？我的身体是不是出什么问题了？
A.
减肥困难并非意志力不足，而是因为身体的“代谢系统”功能受损。长期生活不规律会导致新陈代谢下降并产生胰岛素抵抗，使身体转变为只囤积脂肪而不消耗能量的体质。中医将其诊断为“脾虚”导致的“痰饮”堆积。这就像老旧的引擎无法完全燃烧燃料，反而不断产生残渣一样，导致代谢废物在体内淤积，难以排出。
📝 详细回答
减肥屡屡失败确实会让人身心俱疲。其实，体重增加并不单纯是因为吃得多，更核心的原因是体内的“燃烧系统”失灵了。现代医学中，许多肥胖治疗的核心也是调节激素代谢。当代谢受损，胰岛素无法正常工作，身体就会进入疯狂储存脂肪的模式，即“胰岛素抵抗”。在中医看来，这是“脾虚”与“痰饮”形成的恶性循环。脾主运化，负责身体的消化与代谢，当脾气虚弱，就像引擎火力不足，无法将食物完全转化为能量，从而产生名为“痰饮”的粘稠废弃物。这些废物堆积在体内阻碍循环，甚至可能进一步演变为使血液浑浊的“瘀血”，让减肥变得更加困难。因此，长胖的本质是由于缺乏排出废物的“气”。与其盲目节食进一步损伤正气，不如先通过调理恢复脾胃功能，祛除痰饮，重建身体自主燃烧能量的环境。我会为您细心诊察，通过调和气血助您找回身体的平衡。
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专家审核
崔然昇
代表院长