Q. 他の人は小食にすれば簡単に痩せると言うのに、私は水だけ飲んでも太るような気がします。私の体に何か問題があるのでしょうか？

ダイエットがうまくいかないと、心身ともに疲れてしまいますよね。実は、太りやすい原因は単なる食べ過ぎではなく、体内の「燃焼システム」が正常に機能していないことにあります。 現代医学でいう「インスリン抵抗性」は、本来エネルギーとして使われるべき栄養が、代謝の乱れによって細胞に取り込まれず、脂肪として蓄積されやすくなる状態を指します。東洋医学では、この状態を「脾虚（ひきょ）」と「痰飲（たんいん）」の悪循環として捉えます。「脾」は消化と代謝を司る器官ですが、その機能（気）が低下すると食べ物を燃やし尽くせず、体内に「痰飲」という粘り気のある老廃物が生じます。これが全身の巡りを阻害し、血が濁る「瘀血（おけつ）」を引き起こすと、さらに痩せにくい体質になってしまいます。 結局、太ってしまうのは老廃物を押し出すためのエネルギーが不足しているからです。無理な断食でさらに体力を削るのではなく、まずは脾の機能を回復させて痰飲を取り除き、自らエネルギーを燃やせる環境を整えることが先決です。お一人おひとりの体のバランスを丁寧に見極め、健康的な体質へと導けるよう誠心誠意サポートさせていただきます。