Q. 最近、ダイエットコーヒーやバターコーヒー（防弾コーヒー）が流行っていますが、具体的にどのようなもので、なぜ痩せる原理になるのでしょうか？

実は私も流行していた頃に「これだ！」と思って熱心に試したことがあります。しかし、実際にやってみると胃がもたれ、頭がぼーっとする感覚がありました。経験者としてお伝えしたいのは、理論と実際の身体反応は大きく異なるということです。 医学的には、炭水化物の代わりに脂質を主エネルギー源として使い、体脂肪の燃焼を誘導する方法です。しかし、韓医学（伝統韓国医学）では、人によって「消化の器（能力）」が異なると考えます。特に「脾虚（ひきょ）」、つまり脾機能が弱く消化吸収力が低下している方が、急に高脂質の飲料を摂取するとどうなるでしょうか。 体内に「痰飮（たんいん：老廃物が停滞してできた液体）」が溜まりやすい環境になります。代謝が滞った状態で脂質だけを投入すると、燃やしきれなかった油分が血液中に停滞する「瘀血（おけつ）」を助長する恐れもあります。 結局のところ、「何を食べるか」よりも「自分の体がそれを燃やす準備ができているか」の方がはるかに重要です。流行に盲従する前に、ご自身の消化状態と代謝能力をまずは確認してください。あなたのお体に合った方法かどうか、一緒に検討させていただきます。