다이어트 기초·원인 이해
Q. 为什么要进行InBody人体成分分析?体重减轻了不就是减肥成功吗?
A.
InBody设备通过向人体发送微电流,利用电阻值来分析“身体成分”。如果只关注体重数字,很容易陷入体脂肪依然存在、仅水分或肌肉流失的“假性减肥”误区。该仪器能区分高电阻的脂肪和低电阻的肌肉,从而精确计算出体脂量与骨骼肌的比例。我们应将其视为评估身体代谢状态而非单纯外貌变化的科学指标。
📝 详细回答
在诊室里,很多患者在进行InBody检测前都会感到紧张,甚至想多去一趟洗手间以减轻重量,这种心情我非常理解。但实际上,InBody的原理并非简单的称重,而是通过向身体发送微电流,利用水分充足的肌肉导电性强、而脂肪团阻碍电流的特性,测量生物电阻抗值,从而反推算出体内的脂肪含量。
在中医(韩医)理论中,这些数值是衡量“痰饮”与“脾虚”状态的一面镜子。当脾胃功能减弱(脾虚)时,气血运行受阻,身体无法正常代谢,产生的病理产物“痰饮”就会堆积,这正是现代医学所说的体脂肪。对于容易水肿的人群,体内常有“水毒”滞留,这也会导致数值的波动。如果盲目节食,往往会导致肌肉(中医视之为盛载精气的容器)流失,而脂肪却纹丝不动。
因此,体测的目的不是单纯看数字缩减,而是为了确认在排泄代谢废物(体脂肪)的同时,是否守护好了肌肉。比起数字的起伏,我们更应共同观察您的代谢功能是否正在回归正轨。
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专家审核
崔然昇
代表院长
