식단과 생활관리
Q. 我正在进行间歇性断食(16:8),该如何服药?
A.
建议在进食时间段(8小时内)完成全部两次服药。
📝 详细回答
간헐적 단식과 감비정을 병행하면 효과가 아주 좋습니다. 단식 시간(공복)에 약을 드시면 속이 쓰릴 수 있으므로, 식사가 허용된 8시간 동안 점심 식전, 저녁 식전(또는 식사 사이)에 드시는 것이 가장 이상적입니다.
#간헐적단식
#16:8
#단식
#공복
#시간제한
专家审核
崔然昇
代表院长
