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식단과 생활관리
식단과 생활관리

Q. 必须只吃沙拉吗?

A.

不需要,只需减少碳水化合物摄入,正常饮食效果更好。

📝 详细回答

풀만 먹는 다이어트는 평생 할 수 없습니다. 밥 반 공기에 반찬을 골고루 드시는 한식 위주의 식사가 가장 요요가 적습니다.

#샐러드 #식단 #야채 #풀
崔然昇

专家审核

崔然昇

代表院长

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