其实很多人尝试过极端节食，结果往往导致头晕、体力不支。因此，我们的方案采取循序渐进的方式，避免身体受到剧烈冲击。 第一阶段（第1-2周）是“排空期”。重点在于清除体内积聚的“痰饮”（痰飮，指代谢废物凝聚停滞的状态）和“瘀血”（瘀血，指停滞不畅的病理血症）。只有先清除这些阻碍，药物的吸收率才会提高，您会感觉到身体逐渐变得轻盈。 第二阶段（第3-8周）是“燃烧期”。此时通过提升基础代谢率来促进体脂肪的分解。针对伴有“脾虚”（脾虛，指消化系统功能弱化）症状的患者，我们会加入补益药材，防止在减重过程中出现气力不足，确保您能持久地完成计划。 最后阶段是“维持期”。很多人在减肥后深受“溜溜球效应”（反弹）之苦，这是因为身体倾向于回到原有的设定值。在这一阶段，我们将通过调整代谢平衡，让减轻后的体重成为身体的新基准值。 总之，中医减肥不仅仅是减轻体重，更是重新调理紊乱的身体平衡。根据您当前的身体状况灵活调整速度，才是最为关键的。