在诊室中，我接触到的患者大致分为两类。第一类是意志坚定但身体跟不上的患者。这类人通常体内“痰饮（Tand-eum）”较多，感觉身体沉重如千斤，且水肿严重。这是因为代谢废物积聚导致循环不畅，通过清除痰饮后，他们通常会反馈“身体轻快了很多”。 另一类是尝试过Saxenda或Wegovy等药物，但因反弹或恶心不适而就诊的患者。这类人多属于“脾虚（Bi-heo）”，即消化功能下降。脾胃功能弱会导致营养吸收紊乱，代谢率降低，容易形成“吃得少也长胖”的体质。 我曾经也尝试过仅靠毅力强行节食，结果导致头晕目眩，生活质量严重下降（虽有些尴尬但这是事实）。从中医学来看，这并非意志力不足，而是身体失去平衡的信号。因此，我主张不要盲目节食，而应通过化解“瘀血（Eo-hyeol）”并补足气力，在维持身体机能的前提下稳步减轻体重。 当然，中药并非对每个人都像魔法一样立竿见影。但通过“补不足、损有余”的调理，减肥将不再是“咬牙坚持的痛苦”，而会转化为“关爱身体的习惯”。建议您与我共同探讨，确认您的体质是倾向于痰饮还是脾虚，从而开启最适合您的减重之旅。